頭皮ケアのメリットとお手入れのコツ①

毎日のシャンプーやヘアケアの時に、頭皮のケアを意識していますか？
頭皮は髪を支える大切なパーツです。汗や皮脂分泌が多く、お手入れが疎かになると汚れが残ってにおいやかゆみの原因となり、毛穴がつまるとことで炎症や抜け毛にもつながります。頭皮も髪もていねいなお手入れですこやかな状態を保ちましょう。

今回は頭皮ケアのコツとそのメリットをご紹介します。

①シャンプー前にブラッシングを！
髪の毛や頭皮には目に見えないホコリや皮脂汚れが付着しています。ブラッシングして髪のもつれをときほぐしながら、ホコリや汚れを浮き上がらせ落としやすくしましょう。

②予洗いで頭皮と髪をよく濡らして
ぬるめのお湯で充分に予洗いしましょう。ブラッシングで浮いてきた汚れが落ちるだけではなく、シャンプーの泡立ちが良くなります。
髪や頭皮を十分に濡らすことで、毛穴に詰まった汚れも落としやすくなります。

③頭皮をマッサージしながらシャンプーする
シャンプーを手のひらで軽く泡立ててから髪と頭皮につけて、指の腹で頭皮をもみほぐすようにしながら洗います。
耳のうしろ、こめかみ、襟足など髪の毛が集中している部分は汚れが溜まりやす
いので、ていねいにシャンンプーすることがおすすめです。
頭皮を爪で傷づけないよう注意して、こすらずに頭皮全体を動かすような感覚でもみほぐしましょう。もみほぐすことで頭皮が柔らぎ、血流を促して頭皮と毛根に栄養がゆきわたります。

頭皮は髪の毛を育てるための大切な土台です。スキンケアと同じ感覚でていねいに、ブラッシングやマッサージを習慣にしてすこやかに保ちましょう。

次回は頭皮とフェイスラインについてご紹介いたします。どうぞお楽しみに。